Moduł 1. Blaski i cienie sukcesu zawodowego menedżera – ile kosztuje kariera?

• Osobowość, temperament i wzory zachowań, a ich związek ze stresem
• Stres, wypalenie czy zawodowa deformacja osobowości
• Aspiracje, złudzenia i iluzje, a cena sukcesu

Moduł 2. Czy stres może zmienić menedżera i jego zespół?

• Kiedy szwankuje pamięć i wyłącza się myślenie abstrakcyjne co nam pozostaje? 
• Jak stres upłynnia osobiste aktywa – psychosomatyczne następstwa stresu
• Dlaczego stres psychologiczny boli? – skutki przeciążeń w sferze psychiki
• Czy w stresie stajemy się bardziej zwierzęcy – analiza zachowań jednostkowych i zespołowych
• Uzależnienie od adrenaliny, a przyjemność – tajemnice nałogu
• Czy kobiety i mężczyźni stresują siebie i innych tak samo?

Moduł 3. Jak organizacje stresują swoich pracowników?

• Styl kierowania a stres w zespole pracowniczym
• Presja czasu, a zarządzanie sobą w czasie
• Kiedy kultura i klimat organizacji stresują pracowników?
• Patologizujący wpływ ról organizacyjnych: nieadekwatność, dwuznaczność i konflikt ról
• Stresujące stosunki interpersonalne
• Oceny pracownicze i wyzwania rozwojowe jako źródło stresów w zespole pracowniczym
• Jak szacować przyszłe konsekwencje obecnych zachowań – koszty spadku efektywności – elementy controllingu personalnego

Moduł 4. Radzenie sobie ze stresem

• Błędy w postrzeganiu, stereotypy i mechanizmy obronne, a stres – źródła własnych ograniczeń
• Asertywność, optymizm, koherencja i inne aktywa zaangażowane w walkę ze stresem
• Drogi przekształcania stresu negatywnego dystresu w stres pozytywny eustres
• Strategie radzenia sobie ze stresem: unikowe, skoncentrowane na zadaniu, skoncentrowane na emocjach 
• Praktyczne metody walki ze stresem

Moduł 5. Organizacyjna psychoprofilaktyka

• Wybrane metody doskonalenia procesu zarządzania
  • Partycypacja decyzyjna
  • Cele i priorytety oraz sztuka wyboru
  • Doskonalenie komunikacji w relacji menedżer – zespół
  • Bezstresowe motywowanie
  • Stawianie wymagań  i udzielanie informacji zwrotnej 
  • Toksyczni współpracownicy
• Programy przeciwdziałania stresowi w organizacji, a programy  równowaga praca życie -  moda czy konieczność