Moduł 1. Początek jest we mnie

• Samowiedza podstawą rozwoju
• Potrzeba bycia lubianą
• Uległość , nieśmiałość– stereotyp płci
• Złudzenia, mity i iluzje

Moduł 2. Zrozumieć własne zachowanie

• Jaki jest mój styl komunikowania
• Inteligencja emocjonalna i społeczna
• Świadomość siebie a zwierciadło społeczne
• Mechanizmy poznawczych zniekształceń

Moduł 3. Trening asertywności

• Czym jest asertywność
• Wewnętrzny asertywny monolog
• Sztuka mówienia nie
• Asertywna konfrontacja przekonań
• Asertywne reagowanie na krytykę
• Asertywne wyrażanie oczekiwań
• Prawa i przywileje asertywnych kobiet

Moduł 4. Jak demaskować kłamstwo  i radzić sobie z manipulacją

• Inteligencja makiaweliczna
• Techniki wpływu społecznego a manipulowanie
• Jak rozpoznawać kłamstwo
• Asertywne radzenie sobie z komplementami i manipulacją

Moduł 5. Budowanie własnej marki i sztuka autoprezentacji

• Programowanie umysłu
• Techniki autoprezentacji
• Definiowanie własnej marki
• Zarządzanie własną przestrzenią
• Korzystanie z informacji zwrotnych
• Z żaby w księżniczkę

Moduł 6. Jak mówić i reagować

• Sposób zadawania pytań
• Jak wyrażać własne poglądy, opinie i krytykę
• Używaj tonu głosu i steruj tempem mówienia
• Komunikaty typu JA
• Granice tolerancji
• Co należy a co nie akceptować

Moduł 7. Własny plan rozwoju