TRENING ASERTYWNOŚCI. DOSKONALENIE UMIEJĘTNOŚCI INTERPERSONALNYCH
Moduł 1. Asertywność: definicja i znaczenie
- Asertywność – czym jest, a czym nie jest?
- Osobowość a asertywność – cechy człowieka asertywnego
- Inteligencja emocjonalna i inteligencja społeczna a asertywność
- Asertywność czy pycha?
Moduł 2. Diagnozowanie i kształtowanie asertywności
- Czy jestem asertywny?
- Zachowania asertywne, agresywne i uległe
- Asertywna postawa – jak ją rozpoznać?
- Model zachowania asertywnego
- Świadomość siebie a zwierciadło społeczne
- Co utrudnia mi bycie asertywnym?
Moduł 3. Zachowania asertywne
- Asertywność a komunikacja
- Jak odmawiać w sposób asertywny?
- Asertywna konfrontacja przekonań
- jak asertywnie reagować na krytykę?
- Asertywne wyrażanie opinii
Moduł 4. Asertywność a stres
- Czym jest stres?
- Czynniki stresogenne w organizacji
- Osobiste następstwa stresu
- Organizacyjne następstwa stresu
- Strategie radzenia sobie ze stresem
- Zasoby własne w radzeniu sobie ze stresem
Moduł 5. Asertywność w organizacji
- Organizacyjne warunki dla asertywności
- Asertywne wyrażanie krytyki i pochwał
- Organizacyjne ograniczenia dla asertywności
- Dlaczego asertywność jest potrzebna w zarządzaniu?
- Przywileje asertywnych menedżerów
Moduł 6. Asertywność a wywieranie wrażenia
- Techniki wpływu społecznego
- Jak rozpoznawać i dobierać techniki wpływu w organizacji?
- Techniki wywierania wrażenia
- Moje mocne i słabe strony w kształtowaniu postaw asertywnych – program działania
- Asertywne prawa