TRENING ASERTYWNOŚCI. DOSKONALENIE UMIEJĘTNOŚCI INTERPERSONALNYCH

Moduł 1. Asertywność: definicja i znaczenie

  • Asertywność – czym jest, a czym nie jest?
  • Osobowość a asertywność – cechy człowieka asertywnego
  • Inteligencja emocjonalna i inteligencja społeczna a asertywność
  • Asertywność czy pycha? 

Moduł 2. Diagnozowanie i kształtowanie asertywności

  • Czy jestem asertywny?
  • Zachowania asertywne, agresywne i uległe
  • Asertywna postawa – jak ją rozpoznać?
  • Model zachowania asertywnego
  • Świadomość siebie a zwierciadło społeczne 
  • Co utrudnia mi bycie asertywnym?

Moduł 3. Zachowania asertywne

  • Asertywność a komunikacja 
  • Jak odmawiać w sposób asertywny?
  • Asertywna konfrontacja przekonań 
  • jak asertywnie reagować na krytykę? 
  • Asertywne wyrażanie opinii

Moduł 4. Asertywność a stres

  • Czym jest stres?
  • Czynniki stresogenne w organizacji
  • Osobiste następstwa stresu
  • Organizacyjne następstwa stresu
  • Strategie radzenia sobie ze stresem
  • Zasoby własne w radzeniu sobie ze stresem

Moduł 5. Asertywność w organizacji

  • Organizacyjne warunki dla asertywności
  • Asertywne wyrażanie krytyki i pochwał 
  • Organizacyjne ograniczenia dla asertywności 
  • Dlaczego asertywność jest potrzebna w zarządzaniu?
  • Przywileje asertywnych menedżerów 

Moduł 6. Asertywność a wywieranie wrażenia

  • Techniki wpływu społecznego
  • Jak rozpoznawać i dobierać techniki wpływu w organizacji? 
  • Techniki wywierania wrażenia 
  • Moje mocne i słabe strony w kształtowaniu postaw asertywnych – program działania 
  • Asertywne prawa 

 

Ta strona wykorzystuje pliki typu cookie. Jeżeli nie wyrażasz zgody na ich zapisywanie, wyłącz ich obsługę w ustawieniach swojej przeglądarki. Więcej informacji o polityce cookies znajdziesz na tej stronie. Zamknij